ARMY FITNESS

HOOYA PROGRAM
The First Army CrossFit Program in Egypt

– Desert Training
– Cross-country running
– Confidence Jump
– Cardio
– Log lifting
– Tier lifting
– Push-ups
– Pull-ups
– Abs workout

Your instructor:
Retired Army Major MOHAMED EL-WADEA
X EGYPTIAN THUNDERBOLT INSTRUCTOR
X SEAL 4
X 999
X 777

Actors instructor in (AL-EKHTYAR SERIES)
Actor in (AL-EKHTYAR SERIES 2)
Battle Expert in many other series

Duration: 30 hours in 10 days (day after day)

Places: Maadi (wadi degla) – Sheraton (Aero sport club) – Nasr city (ElSekka Elhadid club)
The place of training is variable and could be changed based on the trainees level of fitness which will be determined based on the fitness placement test.

Price includes:
Training
2 HOOYA T-shirts
Certificate of completion

برنامج هويا HOOYA
أول تدريب كروس فيت عسكري مصري

– تدريب صحراوي
– إختراق الضاحية
– قفزة الثقة
– كارديو
– تدريبات جزوع الشجر
– تدريبات كاوتش الميشلان
– تدريب الضغط
– تدريب العقلة
– تدريب البطن

يتم التدريب علي يد
رائد ق.م. متقاعد محمد الوديع
معلم سابق في مدرسة الصاعقة المصرية
ظابط سابق بالقوات الخاصة
حاصل علي فرقة سيل ٤
فرقة ٩٩٩
فرقة ٧٧٧

مدرب الممثلين في مسلسل الإختيار ١
(أمير كرارة – أحمد العوضي)
ممثل في الإختيار ٢
خبير معارك في أعمال درامية عديدة

المدة: ٣٠ ساعة علي ١٠ أيام

الأماكن: وادي دجلة بالمعادي
نادي ايرو سبورت شيراتون المطار
نادي السكة الحديد الرياضي بمدينة نصر
(من الممكن أن تتغير أماكن التدريب)
يتم تحديد مكان التدريب حسب مستوي المتدرب بعد اختبار تحديد المستوي